如何才能避免類風濕性關節(jié)炎的困擾
有很多人都患有隱性的骨科疾病,只是本人并不知道而已.在這種情況下我們就要去醫(yī)院多做體檢.類風濕性關節(jié)炎不僅給我們帶來關節(jié)疼痛、腫脹、畸形,還會引起其他疾病危害,或造成癱瘓和殘疾,那么,如何才能避免類風濕性關節(jié)炎的困擾呢?接下來讓我們一起來看看.
類風濕性關節(jié)炎飲食上的注意:
1.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化.
2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物,因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等,可抑制T淋巴細胞功能,易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞.
3.少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展,易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重.
4.少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸煙,因其都可加劇關節(jié)炎惡化.
5.可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛"腱子"肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等.
溫馨提示:以上就是關于如何才能避免類風濕性關節(jié)炎的困擾的相關介紹,相信大家都了解的差不多了.類風濕性關節(jié)炎危害大,需要盡早治療,不然病情惡化后,治療難度增加不說,還容易復發(fā),更加折磨患者,發(fā)現癥狀要及早治療,千萬不要一拖再拖,最后延誤病情.
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